Terapia psicológica
Serás recibido con una sonrisa y de forma amable y respetuosa, trabajaremos el origen de la consulta y otros aspectos importantes para ti.
Este es un espacio libre, donde sentirse cómodo y compartir tus experiencias, pensamientos y emociones. Cero juicios.
Será un proceso introspectivo, en el que serás guiado a conectar contigo mismo, a tu ritmo y a tu modo. Totalmente personalizado
Imagínate abriendo un gran baúl lleno de objetos que representan tu mundo interior, tus experiencias, habilidades, las personas de tu entorno y tus relaciones con ellas…
¿Dónde guardamos todo? ¿En estanterías o en cajas? ¿Lo donamos? Tu trabajo será organizarlo, y el mío, como profesional de la psicología, será acompañarte en el proceso.
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Podrás escoger las sesiones en modalidad presencial en Castellón y online.
Un espacio creado para ti, donde puedes ser tú mismo.
Metodología
Si vamos a comprar un objeto (por ejemplo: una prenda o un artículo de hogar), queremos entender sus características para hacer una compra informada. En el caso de la terapia psicológica, es un servicio intangible, por tanto, describirlo con exactitud es complejo. Una de las cualidades de la terapia psicológica que ofrezco es que está completamente adaptada a la persona.
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Persona única, terapia tan única como tú.
Nuestro vehículo será la comunicación verbal y no verbal, la base sobre la que trabajaremos es la terapia cognitivo-conductual, a ella sumaremos técnicas de diferentes orientaciones de acuerdo a tus necesidades. En algunas sesiones nos apoyaremos de material complementario (evaluaciones, formularios, registros, etc.).
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Ahora bien, si algo me han demostrado mis años de experiencia es que hay dos aspectos fundamentales que garantizan el éxito de la terapia: las habilidades personales del terapeuta y la conexión que se crea con el paciente. Quisiera transportarte a un concepto de la película de Avatar, en el que los avatares conectan enérgicamente con su entorno, así es como imagino esta conexión.
¿En qué te puedo ayudar?
Quizás estés familiarizado con alguno de estos términos o puede que lo que te pasa no esté en esta lista, en todo caso no dudes en contactar.
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Baja autoestima
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Estrés y ansiedad
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Depresión
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Miedos e inseguridades
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Traumas
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Dependencia emocional
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Preocupaciones
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Violencia de Género
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Gestión emocional
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Creencias limitantes
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Aceptación y perdón
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Dificultades en la reproducción
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Duelos
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Desarrollo de habilidades
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Adicciones
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Fobias
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Angustia y tristeza
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Insatisfacción laboral